Saisonstatistik
November 5, 2014
Ironman Hawaii 2013 vs. 2014
October 29, 2014
Ironman Hawaii – Angekommen in den Top 100 der weltweit besten Langdistanztriathleten
October 20, 2014
Ironman Hawaii – ein kurzer Erlebnisbericht
October 13, 2014
ready, set, go
October 11, 2014
Impressionen
October 9, 2014
Der/Die/Das letzte…
September 22, 2014
Challenge Roth: Ein Rennen der anderen Art
July 25, 2014
Challenge Roth: Ready to go …
July 19, 2014
Challenge Kraichgau: Platz 3 bei der dt. Meisterschaft auf der Mitteldistanz
June 20, 2014
The moment …
June 19, 2014
Der weitere Saisonverlauf
June 5, 2014
Ironman Lanzarote: Racing on the edge
May 26, 2014
Once again: Aloha!
May 18, 2014
Vorschau IM Lanzarote
May 11, 2014
Heidelberg Halbmarathon: fast …
April 8, 2014
Lanzarote Downhill Special
February 23, 2014
Gone with the wind
February 18, 2014
Back in business
January 2, 2014
Saison-Statistik
October 22, 2013
IM Hawaii 2013: Mittendrin statt nur dabei
October 17, 2013
Überglücklich und komplett am Ende
October 13, 2013
Let the games begin!
October 11, 2013
Queen-K Highway: wie kommt man unversehrt von Hawi nach Kailua?
October 7, 2013
Bye Bye Vegas … Aloha Hawaii
October 5, 2013
Vegas, Baby!!!
September 30, 2013
Ready to go
September 27, 2013
3 in 90: Phase 3
September 12, 2013
IM Hawaii registration done …
August 22, 2013
When dreams come true …
August 21, 2013
Time to say goodbye …
July 24, 2012
Herzlichen Glückwunsch …
July 16, 2012
Ironman Frankfurt: Ein Leidensbericht …
July 13, 2012
neue Bestzeit: 9:15:39 …
July 8, 2012
Anreise & Check-In
July 7, 2012
Die letzten Einheiten …
July 5, 2012
Vorbericht Teil 3: Laufen
July 4, 2012
Vorbericht Teil 2: Radfahren
July 3, 2012
Vorbericht Teil 1: Schwimmen
July 2, 2012
Trainingswoche 02: 25.06-01.07.2012 – “… and tapering …”
July 1, 2012
CityTriathlon Heilbronn: 1. Platz in der AK, 14. Platz gesamt …
June 25, 2012
Trainingswoche 03: 18.06-24.06.2012 – “Peaking …”
June 24, 2012
Trainingswoche 04: 11.06-17.06.2012 – “Recovery”
June 18, 2012
Challenge Kraichgau: und jährlich grüsst das Murmeltier
June 12, 2012
Trainingswoche 05: 04.06-10.06.2012 – “Hard Knock Life”
June 10, 2012
Erster Wettkampf des Jahres: Challenge Kraichgau
June 8, 2012
Bremsbeläge wechseln für Fortgeschrittene
June 3, 2012
Trainingswoche 06: 28.05-03.06.2012 – “Rainy days”
June 3, 2012
Trainingswoche 07: 21.05-27.05.2012 – “Fuel Up”
May 27, 2012
Trainingswoche 08: 04.05-20.05.2012 – “Crash test dummies”
May 21, 2012
Materialschlacht, Teil 4: was geht als nächstes kaputt?
May 20, 2012
Welcome to the club …
May 19, 2012
Trainingswoche 09: 07.05-13.05.2012 – “Push the button”
May 14, 2012
Trainingswoche 10: 30.04-06.05.2012 – “Overtime”
May 7, 2012
Trainingswoche 11: 23.04-29.04.2012 – “Split Pot”
May 1, 2012
Trainingswoche 12: 16.04-22.04.2012 – “Hammer to fall”
April 23, 2012
Trainingswoche 13: 09.04-15.04.2012 – “Long and winding road”
April 16, 2012
Trainingswoche 14: 02.04-08.04.2012 – “Comeback Kid”
April 9, 2012
Trainingswoche 15: 26.03-01.04.2012 – “Running up that hill”
April 3, 2012
Trainingswoche 16: 19.03-25.03.2012 – “Land of hope and dreams”
March 20, 2012
Trainingswoche 17: 12.03-18.03.2012 – “Is there a doctor in the house?”
March 19, 2012
Trainingswoche 19: 27.02-04.03.2012 – “stop and stare”
March 1, 2012
Trainingswoche 20: 20.02-26.02.2012 – “hurts like heaven”
February 29, 2012
Trainingswoche 21: 13.02-19.02.2012 – “rest & recovery”
February 20, 2012
Trainingswoche 22: 06.02-12.02.2012 – “flash-freezing”
February 14, 2012
Trainingswoche 23: 30.01-05.02.2012 – “cold as ice”
February 5, 2012
Going long …
January 29, 2012
Dreikönigslauf Dielheim: Sieg in der AK, Gesamt 7. …
January 9, 2012
Bikefitting: Oder wie setzt man mich vernünftig aufs Rad?
November 25, 2011
Saisonplanung 2012
November 24, 2011
Rumpfstabi mit TRX
November 6, 2011
Neues Trainingsgerät: TRX Suspension Trainer
November 4, 2011
Änderungen Radposition
November 2, 2011
Statistik der letzten Saison
November 1, 2011
10000 Radkilometer geschafft
October 30, 2011
Back on track
September 22, 2011
Ironman Wales: mein bisher härtestes & längstes Rennen
September 18, 2011
Off-Season: oder doch nicht??!??
September 17, 2011
Off-Season
September 17, 2011
Raceday: Vom Pech verfolgt …
September 11, 2011
T-2: Einchecken usw.
September 10, 2011
T-3: Anreise Teil 2
September 10, 2011
T-4: Anreise Teil 1
September 9, 2011
Trainingswoche 2: 29.08-04.09.2011
September 4, 2011
Trainingswoche 3: 22-28.08.2011
August 29, 2011
Trainingswoche 4: 15-21.08.2011
August 22, 2011
Trainingswoche 5: 08-14.08.2011
August 22, 2011
T-37 … oder das Rad dreht sich wieder
August 6, 2011
nächste Herausforderung: Ironman Wales
August 5, 2011
Ironman Germany: bestes Karriere-Rennen ohne Happy-End
July 29, 2011
Traum von Hawaii leider ausgeträumt – 13 Sekunden zu langsam
July 25, 2011
Raceday: neue Bestzeit bei Monsterbedingungen
July 25, 2011
T-1: zeig her was du hast
July 23, 2011
Fakten, Fakten, Fakten …
July 22, 2011
Wettkampfoutfit – oder was ziehe ich bloß an?
July 21, 2011
Update: Bike-Setup Ironman Germany
July 20, 2011
Bike-Setup Ironman Germany
July 18, 2011
Trainingswoche 2: 11-17.07.2011
July 18, 2011
Trainingswoche 3: 04-10.07.2011
July 10, 2011
Trainingswoche 4: 27.06-03.07.2011
July 4, 2011
Trainingswoche 5: 20-26.06.2011
June 26, 2011
Ironman Frankfurt: Startgruppe 1, Startnummer 216!!!
June 26, 2011
Trainingswoche 6: 13-19.06.2011
June 20, 2011
Triathlon Maxdorf: oder wie überlebt man eine Mitteldistanz mit nur einem einzigen Gel???
June 13, 2011
Trainingswoche 7: 06-12.06.2011
June 13, 2011
Challenge Kraichgau: Vergleich Rad 2010/2011
June 8, 2011
Challenge Kraichgau: Up´s & Downs
June 5, 2011
Schlechte Vorzeichen: Zeitfahrhelm defekt
June 4, 2011
Neue Schuhe: K-Swiss Blade Light Run
June 4, 2011
Vorschau Kraichgau
June 3, 2011
I am sailing, I am sailing …
June 2, 2011
Trainingswoche 9: 23-29.05.2011
May 29, 2011
Test: Zeitfahrräder, TOUR 6/11
May 27, 2011
Ungeplante Cross-Einlage mit dem Zeitfahrrad
May 25, 2011
Trainingswoche 10: 16-22.05.2011
May 23, 2011
Heidesee-Triathlon Forst
May 15, 2011
Fahreindrücke Teil 2
May 11, 2011
erste Fahreindrücke
May 10, 2011
Neues Zeitfahrrad
May 6, 2011
Heidelberg Halbmarathon – Saisonstart geglückt
April 10, 2011
Test: Asics DS Trainer 16
April 2, 2011
Test: Asics DS Trainer 15
January 2, 2011
Test: Nike LunaRacer 2
January 2, 2011
Testbericht: Garmin Forerunner 405
January 2, 2011
Testbericht: Garmin Edge 705
January 2, 2011